达到生理上的平衡状态

发布时间：2025-09-09 21:46:48 来源：载歌载舞网 作者：休闲

有氧运动有哪些

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什么是有氧运动有氧运动？都包括哪些运动？

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什么是有氧运动

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相关问题

球类运动如篮球、一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，也就是说，下面将为你介绍有效运动减肥的常识，即在运动过程中，在运动过程中，不中断和持续时间长。简单来说,是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之7...

最好的有氧运动是什么?

每天坚持不懈的在健身房挥汗如雨，通过有规律的有氧运动锻炼，长距离游泳、...

有哪些有氧运动？

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